身高 1 米 6，体重 95 斤是否超重

病情分析：身高 1 米 6，体重 95 斤一般不算超重。体重是否合适需综合考虑身体脂肪分布、肌肉量、健康状况等。通常，可通过体重指数（BMI）来初步判断。 1. 体重指数（BMI）：BMI = 体重（千克）÷ 身高（米）²。对于身高 1.6 米，体重 47.5 千克（95 斤）的情况，计算得出 BMI 约为 18.5，在正常范围内（18.5 - 23.9）。 2. 身体脂肪分布：即使 BMI 正常，若腹部脂肪过多，也可能增加健康风险。可通过腰围测量来评估，女性腰围一般不超过 80 厘米，男性不超过 90 厘米。 3. 肌肉量：较高的肌肉量会使体重增加，但这并不意味着不健康。 4. 健康状况：如果存在高血压、高血糖、高血脂等慢性疾病，即使体重正常，也需关注饮食和运动。 5. 饮食习惯：饮食均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，有助于维持健康体重。 总体而言，仅从身高和体重来看，这种情况通常是正常的，但仍需综合考虑其他因素来评估健康状况。保持良好的生活习惯，如适量运动、合理饮食，有助于维持身体健康。
指导意见：平常去体检过吗？饮食怎样？活动怎样？从事什么职业？

身高 1 米 6，体重 95 斤一般不算超重。体重是否合适需综合考虑身体脂肪分布、肌肉量、健康状况等。通常，可通过体重指数（BMI）来初步判断。 1. 体重指数（BMI）：BMI = 体重（千克）÷ 身高（米）²。对于身高 1.6 米，体重 47.5 千克（95 斤）的情况，计算得出 BMI 约为 18.5，在正常范围内（18.5 - 23.9）。 2. 身体脂肪分布：即使 BMI 正常，若腹部脂肪过多，也可能增加健康风险。可通过腰围测量来评估，女性腰围一般不超过 80 厘米，男性不超过 90 厘米。 3. 肌肉量：较高的肌肉量会使体重增加，但这并不意味着不健康。 4. 健康状况：如果存在高血压、高血糖、高血脂等慢性疾病，即使体重正常，也需关注饮食和运动。 5. 饮食习惯：饮食均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，有助于维持健康体重。 总体而言，仅从身高和体重来看，这种情况通常是正常的，但仍需综合考虑其他因素来评估健康状况。保持良好的生活习惯，如适量运动、合理饮食，有助于维持身体健康。