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脚崴半月骨头没事但软组织伤仍肿，咋办？
疾病：踝扭伤提问于 2024-11-26 18:05 -
病情描述：
脚崴了半个月了。医生说骨头没事。软组织受损。扶他林和云南白药都用过了。也在热敷，现在还是浮肿。下地充血严重。用不上力
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回答1
脚崴伤后尽管骨头无碍但软组织受损，半月仍肿且下地充血无力，可能是损伤程度较重、恢复较慢、护理不当、存在炎症、活动过早等原因所致。 1. 损伤程度较重：若崴伤时软组织损伤严重，恢复时间会相应延长。此时应继续休养，避免过度活动。 2. 恢复较慢：个体差异会影响恢复速度。可适当增加营养，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，促进组织修复。 3. 护理不当：热敷时间、温度不合适，或未充分休息，都可能影响恢复。要注意热敷温度适中，每次 15 - 20 分钟。 4. 存在炎症：损伤处可能有炎症反应，导致持续肿胀。可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 5. 活动过早：过早下地活动会加重肿胀。应在症状明显缓解后，逐渐增加活动量。 总之，脚崴伤后的恢复需要耐心和正确的护理。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进一步检查和治疗。
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