网球肘的治疗:网球肘的治疗概要:90%以上的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效,尤其是网球肘的早期或初发,通过下述非手术治疗措施可以消除症状,接受并坚持功能康复锻炼可以避免复发。如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘,经过正规保守治疗半年至1年后,症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。网球肘的详细治疗:非手术治疗①休息:网球肘的治疗要避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动,尤其网球。②冰敷:冰敷肘外侧1周,1天4次,1次15-20分钟。毛巾包裹冰块,不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。③服药:阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药(如布洛芬等)。在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。注射部位、时间间隔、次数要求较高、很有讲究,网球肘的治疗要由有经验的医师慎重进行。④护具:在前臂使用加压抗力护具,可以限制前臂肌肉产生的力量。⑤推拿疗法:一般配合阻滞疗法或针刀疗法使用,多采用肘部旋转运动,术者一手捏住患肢上臂下端,另一手握住患肢前臂,迅速向下、内收,然后迅速向上旋动10余次。⑥牵拉疗法:当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部,不要产生疼痛,保持牵拉状态10秒钟,重复6次。⑦恢复运动:按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。开始锻炼运动项目(工作活动)需要的手臂运动(如网球中的抽球、高尔夫球的挥杆、油漆工的动作等)。⑧阻滞疗法:疗效显著。屈肘90°使桡侧腕伸肌前移。前臂置中立位,肱骨外上髁显露清楚,左手拇指找准压痛点(一定要找准敏感压痛点,否则会影响治疗效果)后固定不动,沿拇指指甲快速进针,直达肱骨外上髁,患者感到酸胀疼痛明显并放射到前臂外侧时。注入镇痛液3~5mL。7日1次,3次为一疗程。⑨针刀疗法:阻滞疗法欠佳时,可考虑针刀疗法。针刀疗法主要针对慢性肌筋膜炎卡压微血管神经束发挥作用。同阻滞疗法:同点、同法进针刀达骨面,平行肌纤维,纵行疏通剥离数刀,再横行推移数次,出针刀。一般治疗一次即可。⑩膏药治疗:由于膏药具有较高的稠度,故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。手术治疗如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘,经过正规保守治疗半年至1年后,症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。网球肘的手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术,目的是清除坏死、不健康的组织、改善或重建局部的血液循环,使肌腱和骨愈合。
结合针灸、理疗、推拿都有一定的疗效,患者在发生疼痛时,应停止做肘部、腕部的动作(制...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
现在有很多方法对肘关节损伤进行治疗,其中最主要的方法还是需要患者休息,给患处重新愈...
王文 副主任医师 广州红十字会医院
患者在发生疼痛时,应停止做肘部、腕部的动作(制动),轻者用热水袋或热毛巾敷患处,并...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
手腕连接手部,这个部位有很多肌腱和神经穿过,比较容易导致腕关节周围的腱鞘损伤,还有...
王文 副主任医师 广州红十字会医院
绝大多数“网球肘”患者经过制动和非手术疗法都可以痊愈,极少数顽固性“网球肘”要针对...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
网球肘主要表现为肘关节酸胀不适,不愿活动,甚至不能提重物、拧毛巾。网球肘是由于肱骨...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
网球肘又称为肱骨外上髁炎,局部疼痛,并影...
网球肘是我们网球运动员容易患有的一个肘关...
网球肘除了运动员外,凡是反复使用肘部劳作...
说起网球肘可能大家不是很熟悉,这是一种运...
网球肘很容易和网球联系到一起,其实生活中...
网球肘最常见的病因是前臂伸肌反复用力牵拉...
孕妇患了网球肘怎么办?怀了双胞胎的范玮琪...
肱骨外上髁炎(external hume...
网球肘患者的饮食很重要,因为合理膳食是健...
网球肘顾名思义,就是在网球运动中造成的一...