牙周炎患者刷牙需要注意选择合适的牙刷、掌握正确的刷牙姿势、控制刷牙力度、保证刷牙时间和使用辅助清洁工具等。 1. 选择合适的牙刷:使用软毛、刷头较小的牙刷,便于深入清洁牙缝和牙周袋。 2. 掌握正确的刷牙姿势:推荐巴氏刷牙法,将牙刷与牙长轴呈 45 度角指向根尖方向,按牙龈-牙交界区,使刷毛一部分进入龈沟,一部分铺于龈缘上,尽可能伸入邻间隙内,用轻柔压力使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动。 3. 控制刷牙力度:避免用力过大,损伤牙龈和牙齿。 4. 保证刷牙时间:每次刷牙应不少于 3 分钟。 5. 使用辅助清洁工具:如牙间隙刷、牙线等,帮助清除牙缝中的食物残渣和菌斑。 总之,牙周炎患者要养成良好的刷牙习惯,结合定期的口腔检查和专业的洁治,有助于控制牙周炎的发展,维护口腔健康。
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吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院
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