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牙周炎患者适合吃哪些食物？
疾病：牙周炎提问于 2024-11-05 14:00 -
病情描述：
牙周炎吃什么食物有好处
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回答1
牙周炎患者适合吃富含维生素 C、蛋白质、膳食纤维、钙、磷等营养物质的食物，如橙子、瘦肉、蔬菜、乳制品、豆制品等。 1.富含维生素 C 的食物：维生素 C 有助于促进胶原蛋白合成，增强牙龈组织的抵抗力。例如橙子、草莓、猕猴桃等水果，以及青椒、西兰花等蔬菜。 2.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体组织修复和再生所必需的。像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等都富含优质蛋白质。 3.富含膳食纤维的食物：膳食纤维有助于清洁口腔，促进肠道蠕动。如芹菜、韭菜、燕麦等。 4.富含钙的食物：钙能使牙齿更坚固。常见的有乳制品、豆制品、海鲜等。 5.富含磷的食物：磷与钙协同作用，维护牙齿和骨骼健康。如瘦肉、鱼类、坚果等。 总之，牙周炎患者要注意饮食均衡，多吃上述有益食物，有助于缓解病情，但同时也要积极配合医生治疗，保持良好的口腔卫生习惯。
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