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神经性厌食症与神经性贪食症的保健护理方法有哪些
疾病：厌食症提问于 2024-11-04 14:23 -
病情描述：
神经性厌食症与神经性贪食症如何保健护理
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回答1
神经性厌食症与神经性贪食症是较为复杂的饮食失调障碍，其保健护理包括心理调节、饮食管理、适度运动、规律作息、家庭支持等方面。 1.心理调节：患者应学会正确应对压力和负面情绪，可通过冥想、深呼吸等方式放松。必要时寻求专业心理医生的帮助，进行认知行为疗法等心理治疗。 2.饮食管理：制定合理的饮食计划，保证营养均衡。遵循少食多餐原则，避免暴饮暴食或过度节食。 3.适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等，有助于增强体质和改善心情，但要注意避免过度运动。 4.规律作息：保持充足的睡眠，按时起床和就寝，有助于稳定生理节律和内分泌。 5.家庭支持：家人应给予患者理解、关爱和鼓励，营造温馨和谐的家庭氛围。 总之，神经性厌食症与神经性贪食症的保健护理需要综合多方面的措施，患者自身、家人以及社会都应给予关注和支持，帮助患者逐步恢复健康。
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