牙周炎是一种常见的口腔疾病,主要由牙菌斑、牙结石、创伤性咬合、食物嵌塞、不良修复体等引起。对于牙周炎患者,合理的食疗有助于缓解症状和促进康复,包括多吃富含维生素的食物、高纤维食物、蛋白质丰富的食物、具有抗炎作用的食物以及清淡易消化的食物等。 1. 富含维生素的食物:如新鲜的蔬菜和水果,如橙子、草莓、菠菜等,维生素 C 有助于增强牙龈组织的抵抗力。 2. 高纤维食物:像全麦面包、糙米、豆类等,有助于清洁牙齿和促进肠道蠕动。 3. 蛋白质丰富的食物:例如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,能为身体提供营养,促进组织修复。 4. 具有抗炎作用的食物:如三文鱼、核桃、姜黄等,可减轻炎症反应。 5. 清淡易消化的食物:比如米粥、面条等,避免加重肠胃负担,影响营养吸收。 总之,食疗对于牙周炎患者的康复只是辅助手段,还需结合良好的口腔卫生习惯和定期的口腔检查治疗。患者应保持均衡饮食,避免食用辛辣、油腻、过甜的食物,以促进牙周炎的恢复。
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马淑媛 副主任医师 暨南大学附属第一医院
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马淑媛 副主任医师 暨南大学附属第一医院
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吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院