-
安眠药成瘾怎样通过食疗改善
疾病：安眠药成瘾提问于 2024-11-05 13:29 -
病情描述：
安眠药成瘾如何食疗
-
回答1
安眠药成瘾是一种需要引起重视的情况，通过食疗可以起到一定的辅助作用。食疗方法包括调整饮食结构、选择合适的食材、控制饮食规律、注重营养搭配、避免刺激性食物等。 1.调整饮食结构：增加富含维生素 B 群的食物，如全麦面包、燕麦、瘦肉等，有助于神经系统的稳定。 2.选择合适的食材：多吃富含色氨酸的食物，如牛奶、香蕉、坚果等，能促进睡眠。 3.控制饮食规律：定时定量进餐，避免睡前过饱或饥饿。 4.注重营养搭配：保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪。 5.避免刺激性食物：减少咖啡、浓茶、辛辣食物的摄入，以免影响睡眠。 6.食用养心安神食物：如莲子、百合、红枣等，有一定的安神作用。 食疗对于改善安眠药成瘾能发挥一定辅助作用，但不能替代专业治疗。患者应及时就医，在医生指导下进行综合治疗。
-
- 蒋跃 主治医师 门诊部 桂林市第三人民医院 (一级) 擅长：病毒性肝炎、肝硬化的诊断治疗
-
-
为什么喝酒会休克？
高血压患者不宜饮酒，尤其是长期大量饮用烈性酒。道理很简单，因为酒精不仅可引起或加重...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
-
为什么精神分裂症在春天易复发？如何预防？
临床上确实有这种情况，精神分裂症在春天容易复发。但具体的原因，医学上还没有确切的说...
郝伟 主任医师 中南大学湘雅二医院
-
茶可以解酒吗？酒精中毒的话，我们怎么样紧急处理呢？
我们大家常说的“茶可以解酒”，这是不太对的，因为本身酒精中毒处于一种兴奋状态，茶里...
詹红 主任医师 中山大学附属第一医院
-
在戒毒中药物、心理、中医治疗方法有什么区别？
戒毒的第一步首先应进行脱毒。由于吸食传统毒品后的戒断症状比较严重，因此一开始需通过美沙酮，丁皮诺黑等...
张希范 副主任医师 广州康德戒毒医院
-
传统毒品跟新型毒品在制作方式上有什么差别？
随着人们对毒品的认识越来越深入，“传统毒品”和“新型毒品”的概念也逐渐被大家所认识。制作方式差别较大...
张希范 副主任医师 广州康德戒毒医院
-
吸食毒品会对神经中枢有损害吗？
吸毒对中枢神经系统的损伤永久不可恢复吸食冰毒、K粉等新型毒品，会促使人体分泌大量的多巴胺，且远远超过...
张希范 副主任医师 广州康德戒毒医院
