-
视力不好如何保护眼睛
疾病：视力提问于 2024-09-26 16:20 -
病情描述：
视力不好如何保护眼睛
-
回答1
视力不好保护眼睛，需注意用眼习惯、眼部清洁、定期检查、补充营养、适度运动等。 1. 用眼习惯：避免长时间看电脑、手机，每 30 分钟休息 5 分钟，看远处放松。 2. 眼部清洁：不要用手揉眼睛，使用干净的毛巾或纸巾擦拭。 3. 定期检查：每年至少去眼科检查一次视力和眼部健康。 4. 补充营养：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果。 5. 适度运动：如乒乓球、羽毛球，锻炼眼部调节能力。 保护眼睛需要长期坚持良好的习惯，如有视力问题及时就医。
-
- 陈静嫦 副主任医师 斜视弱视专科 中山大学中山眼科中心 (三级甲等) 擅长：斜视、弱视、屈光不正、视疲劳和眼睑痉挛的...
-
专家内容
-
孩子近视了，是否需要戴眼镜？
小孩近视是否需要戴眼镜，是与他自身有关。无论是否佩戴眼镜，近视度数是客观存在的。家...
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
压抑膜是否需要经常更换？
一般来说，复诊的时候医生会根据治疗情况进行调整，弱视眼视力有变时，应及时更换压抑膜...
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
长期用电脑如何保护视力？
长时间对着电脑工作，要有意识地不时眨眨眼，此外，最好把屏幕的位置调低一些，让眼睛形...
杨晓 副主任医师 中山大学中山眼科中心
-
孩子看电视要注意什么？
孩子看电视时，家长应留意观看距离，建议距离保持在电视对角线长度的7倍以上。同时应敦...
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
遮眼治疗遮眼时要看什么？
可以看电视、看书，建议尽量用弱视眼看，并切忌过度用眼，建议用眼控制在30分钟内。
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
小孩的配镜治疗与成年人一样吗？
小孩的配镜治疗与成年人的不一样。小孩视力处于发育期，因此需要进行散瞳，经过医生综合...
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
名词解释
就医用药
就医推荐
眼科 热门专题
