位置性眩晕要注意体位改变、日常活动、饮食、情绪、定期复查等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.体位改变:避免快速转头、翻身,起卧要缓慢。
2.日常活动:减少剧烈运动,保证充足睡眠,避免劳累。
3.饮食:清淡饮食,少吃油腻、辛辣食物,戒烟戒酒。
4.情绪:保持心情舒畅,避免紧张、焦虑。
5.定期复查:遵医嘱按时复查,以便调整治疗方案。
总之,注意上述方面有助于缓解位置性眩晕的症状,促进康复。
病情分析:要注意休息呀,如果睡眠不足自然是打不起精神,不过现在高压的教育方法压得学生没有不熬夜的,中这的这种教育完全是在摧残学的身体健康,
指导意见:如果做不到不熬夜,没有办法保证充足睡眠可以口服西洋参胶囊或西参片。这个也有很明显的提神醒脑的作用,不过晚上不要吃,吃了晚上睡不着。
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