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如何有效预防肺癌
疾病：肺癌提问于 2024-11-04 14:11 -
病情描述：
预防肺癌有哪些方法
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回答1
预防肺癌可从避免吸烟、改善环境、健康饮食、规律运动、定期体检等方面入手。 1.避免吸烟：吸烟是肺癌的主要危险因素，包括主动吸烟和被动吸二手烟。应尽早戒烟，远离吸烟环境。 2.改善环境：减少接触污染的空气，如工业废气、汽车尾气等。在雾霾天外出佩戴防护口罩。 3.健康饮食：多吃新鲜蔬菜水果，如西兰花、胡萝卜、苹果等，少吃腌制、油炸、烧烤食物。 4.规律运动：适度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于增强免疫力。 5.定期体检：尤其是有肺癌家族史、长期吸烟史等高危人群，每年进行低剂量螺旋 CT 检查。 总之，预防肺癌需要从生活的各个方面入手，养成良好的生活习惯，提高自我保健意识，才能有效降低肺癌的发生风险。
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