小孩骨折后,可通过合理饮食促进恢复,包括补充蛋白质、矿物质、维生素等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.蛋白质:多吃鸡蛋、鱼肉、牛奶等,有助于伤口愈合和组织修复。
2.矿物质:摄入富含钙的食物,如豆制品、虾,利于骨骼生长。
3.维生素:新鲜蔬菜和水果富含维生素C、D,能增强免疫力和促进钙吸收。
4.水分:多喝水,保证身体代谢正常。
5.清淡饮食:避免油腻、辛辣食物,减轻肠胃负担。
总之,小孩骨折后的饮食要均衡多样,以促进身体康复。
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