担心感染艾滋病,可从了解传播途径、避免高危行为、定期检测、增强自身免疫力、正确处理可能的暴露等方面着手。 1.了解传播途径:艾滋病主要通过性接触、血液和母婴传播。性接触包括不安全的同性和异性性行为。血液传播常见于共用注射器、输入受污染的血液等。母婴传播发生在怀孕、分娩和哺乳过程中。 2.避免高危行为:杜绝不洁性行为,正确使用安全套。不共用注射器,不与他人共用牙刷、剃须刀等可能导致出血的物品。 3.定期检测:如有高危行为,应及时进行艾滋病检测。可选择在疾控中心、医院或正规检测机构进行。一般建议在高危行为后 4 周、8 周、12 周分别检测。 4.增强自身免疫力:保持良好的生活习惯,如均衡饮食、适量运动、充足睡眠,有助于提高身体抵抗力。 5.正确处理可能的暴露:如发生职业暴露或意外暴露,应立即进行局部处理,如清洗伤口,并尽快寻求专业医疗帮助,进行暴露后预防用药,如替诺福韦、拉米夫定、恩曲他滨等。 总之,对于担心感染艾滋病的情况,要保持警惕,采取积极有效的预防措施。一旦有疑虑或疑似暴露,应及时寻求专业帮助。
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钟嘉熙 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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肖斌 主任医师 广州市中医医院