-
多吃炒韭菜有何好处？
疾病：提问于 2018-03-29 21:40 -
病情描述：
多吃炒韭菜有何好处？
-
回答1
食用炒韭菜对健康有益，这得益于韭菜含有的多种营养成分，如挥发油、蛋白质、脂肪以及维生素A、C和K等，这些成分有助于增强消化功能，促进血液循环，提升免疫力，并对心血管健康有积极影响。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.增强消化功能：韭菜中的膳食纤维可以刺激肠道蠕动，帮助改善便秘，促进消化。
2.促进血液循环：韭菜富含硫化合物，有助于血管扩张，降低血压，预防心血管疾病。
3.提升免疫力：维生素C和其它抗氧化剂的存在，增强免疫系统，减少感染风险。
4.维护心血管健康：钾元素有助于维持心脏健康，减少心脏病发作的风险。
5.补充维生素K：维生素K对骨骼健康至关重要，韭菜是良好的维生素K来源。
适量食用炒韭菜，不仅美味，还能带来一系列健康益处，如改善消化、促进血液循环、增强免疫力、保护心血管和维护骨骼健康。不过，饮食均衡是关键，不应过量依赖单一食物。-
- 何盈犀 医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 对糖尿病、慢性肾脏病、痛风、心...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
