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产妇吃什么能最快下奶？
疾病：细菌感染提问于 2018-03-19 15:16 -
病情描述：
产妇吃什么能最快下奶？
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回答1
产妇下奶可通过饮食、哺乳方式、休息、心情和家人关怀。包括食物选择、按需哺乳、充足休息、保持好心情、获得家人支持等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.饮食：多吃高蛋白的汤类，如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤；还有营养粥类，像小米粥、南瓜粥等。
2.哺乳方式：让宝宝多吸吮乳房，坚持按需哺乳和夜间哺乳。
3.休息：保证充足睡眠，避免劳累。
4.心情：保持心情愉悦，避免焦虑和紧张。
5.家人关怀：家人给予更多关心和照顾，营造舒适环境。
产妇综合做好这些方面，有助于促进乳汁分泌，实现母乳喂养。-
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