胆固醇是一种脂质,在人体中具有重要作用。其水平过高或过低都可能影响健康。胆固醇高 3.2 是否严重,需综合多种因素判断,如年龄、基础疾病、生活方式等。 1. 胆固醇的作用:胆固醇是构成细胞膜的重要成分,也是合成某些激素和维生素 D 的前体。 2. 正常范围:一般来说,总胆固醇的正常范围在 2.85 - 5.69mmol/L 之间。 3. 影响因素:年龄增长、不良饮食(高油高脂)、缺乏运动、遗传因素、某些疾病(如糖尿病、高血压等)都可能导致胆固醇升高。 4. 危害:胆固醇过高可能增加心血管疾病(如冠心病、脑卒中等)的风险。 5. 判断严重程度:对于年轻人,高 3.2 可能不算严重,但如果伴有其他心血管疾病风险因素,如高血压、糖尿病、肥胖等,就需要重视。对于中老年人,高 3.2 可能提示存在一定风险。 总之,胆固醇高 3.2 是否严重不能一概而论。建议保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。如有必要,应在医生指导下进行进一步检查和治疗。
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
玉米油,从玉米胚芽中“精炼”而来,最大限度地将玉米胚芽中的“精华”营养保留了下来,...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇有两种。高密度的胆固醇是越高越好,而我们所指的胆固醇高指的是低密度的胆固醇偏...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
对于高胆固醇病人,“无糖”并不是“健康”的标签。曲奇饼干等零食除了含糖量高,更大的...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
通常,每100克食物中含胆固醇200毫克以上者,医学上称为“高胆固醇食物”。在每1...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇高的肥胖人士可以通过减肥来降低过高的胆固醇,但切忌服用的减肥药物来减肥,最好...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院