女性绝经年龄通常在47-55岁,60岁未绝经少见。绝经早晚受多种因素影响,包括遗传、生育、性生活、心理和饮食等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
1.遗传:外祖母、母亲绝经早晚常遗传。
2.怀孕生育史:生育次数多、产后母乳喂养时间长可能影响绝经时间。
3.夫妻性生活:和谐稳定的性生活可能使绝经推迟。
4.精神心理状态:心情开朗、心胸豁达利于延迟绝经。
5.饮食结构和习惯:均衡饮食,适当增加富含雌激素或大豆异黄酮的食物摄入。
绝经早晚因人而异,若60岁仍未绝经,建议就医检查,评估身体状况。
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