马鞍山在夏天癫痫病人要选择什么时候外出运动好_即问即答

马鞍山在夏天癫痫病人要选择什么时候外出运动好 疾病：癫痫提问于 2018-04-14 15:01: 病情描述：

自己本来就是有健身达人的，之前在没有癫痫病的时候，都是天天健身的，之后就是有了癫痫病后，健身的时间就是比较少的了，因为一直都是健身的话，运动量是比较大的，很容易就是会有癫痫病发的情况发生的，那在夏天癫痫病人要选择什么时候外出运动好

回答1
据你的病情描述自己本身就是健身达人，因为患有癫痫病。做运动的时间就相对少了一些。夏天运动当然是选择早晨7点到10点之间，温度适宜，空气新鲜。
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回答2
在夏天的时候进行锻炼，需要注意不要在室外温度太高的时候进行锻炼，还有一定要在遮阴的地方进行锻炼，不要长时间暴露在阳光下面。祝你健康快乐！
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回答3
对于癫痫病人来说运动时间推荐在晚饭前或进餐半小时以后，采用快步行走、慢跑、跑走交替的锻炼方法。夏季应特别注意防暑，避免在极端高温天气外出锻炼，可以选择在清晨或傍晚天气凉爽时，进行室外运动锻炼，场所以空气清新、环境幽雅的公园、湖边、庭院等地方为佳。避免是有因为温度高，导致心情烦躁，情绪波动较大，从而是有癫痫病发导致自己受伤的情况发生的。
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