-
经常两小时就瞌睡是否对身体有害？
疾病：口炎提问于 2024-11-03 15:49 -
病情描述：
我老是感觉瞌睡，过两小时就想睡会，这样对我的身体是有害吗?
-
回答1
经常两小时就想瞌睡，可能是正常的生理现象，也可能提示存在健康问题，如睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病、抑郁症等。 1. 睡眠不足：长期睡眠时长不够或睡眠质量差，会导致身体和大脑得不到充分休息，容易犯困。应调整作息，保证每晚 7 - 9 小时的高质量睡眠。 2. 贫血：体内红细胞或血红蛋白不足，氧气输送减少，易使人感到疲劳和困倦。可通过补充铁剂、维生素 B12 和叶酸等来改善。常见药物如硫酸亚铁片、甲钴胺片、叶酸片。 3. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减缓，会出现乏力、嗜睡等症状。治疗常使用左甲状腺素钠片等药物。 4. 糖尿病：血糖控制不佳时，能量代谢紊乱，可能引起困倦。需要控制饮食、适当运动，并根据情况使用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲等。 5. 抑郁症：除了情绪低落，还可能有身体疲劳、嗜睡的表现。治疗包括心理治疗和药物治疗，药物如舍曲林、氟西汀等。 如果经常两小时就瞌睡的情况持续存在或伴有其他不适，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。
-
口炎吃什么好？
患了口炎，饮食以宜清淡为主，多吃蔬果，补充维生素，少食辛辣、厚味的刺激性食品，合理...
车英林 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
-
什么是口炎？
口炎是指由各种原因所致的口腔粘膜炎症，例如变态反应性损害、糜烂型口腔白斑、创伤性溃...
车英林 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
-
口炎是怎么引起的？病因有哪些？
口炎是怎么引起的？口炎分多种类型，不同类型的病因有所不同。例如，细菌感染性口炎常因...
车英林 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
-
口炎如何预防？
口炎有多种类型，常见的有细菌感染性口炎、卡他性口炎、疱疹性口炎等。每种类型的口炎由...
车英林 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
-
宝宝为什么会因维生素缺乏而得口腔炎?
这主要是缺乏B族维生素所致，因为维生素B族主要存在于粗粮(如小麦、谷类、豆类)的表...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
-
口炎有哪些类型？症状有何不同？
口炎有多种类型，常见的有细菌感染性口炎、卡他性口炎、疱疹性口炎等。每种类型的口炎由...
车英林 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
