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老师辛苦您帮我解一个疑惑有氧运动1小
疾病：提问于 2018-02-27 17:44 -
病情描述：
老师，辛苦您帮我解一个疑惑：有氧运动1小时会将体内糖原耗光，然后再消耗体内脂肪。可是，网上还有一种说法，说糖原耗光后消耗脂肪的同时也会消耗构成组织的蛋白质，请问这两种说法到底哪个正确？我查了好多资料至今未果，网上各种说法可谓鱼龙混杂，请老师帮忙。
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回答1
医生建议：有氧的动是会消耗体内的脂肪和组织的蛋白质的。把体内毒性物质排出去。
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