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身高56cm 体重52kg 怎样合理的安排减肥计划 可
疾病：肥胖症提问于 2018-03-27 19:46 -
病情描述：
身高56cm 体重52kg 怎样合理的安排减肥计划 可不可以吃一些减肥的药吗
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回答1
身高56cm，体重52kg，按照身高看应该是微胖，未成年人最好不要吃减肥药，会影响身体健康，严重的还会影响生长发育。建议运动加合理膳食的方式减肥，但最好不要减太多，因为还在发育阶段。每天坚持一定量的运动，有氧的慢跑和热瑜伽是最好的。一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，不要吃高脂肪高热量的食物，多吃些新鲜的瓜果和蔬菜。
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回答2
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