内关穴位于前臂掌侧,在腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。其定位方法包括手指测量、骨度分寸法等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.手指测量:以被按摩者本人的手指宽度为标准进行测量定位。
2.骨度分寸法:根据中医骨度分寸的标准来确定穴位位置。
3.体表标志:利用腕横纹等体表标志辅助定位。
4.肌肉缝隙:位于掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间的缝隙中。
5.经络走向:顺着心包经的走向来辅助判断。
准确找到内关穴对于按摩保健和中医治疗有重要意义。
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