剖腹产术后子宫恢复,需注意饮食营养、适当运动、伤口护理、母乳喂养、定期复查等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.饮食营养:多吃富含蛋白质、维生素的食物,如鱼肉、蛋类、新鲜蔬果,促进身体恢复。
2.适当运动:产后尽早下床活动,逐渐增加运动量,如散步、产后瑜伽,增强体质。
3.伤口护理:保持伤口清洁干燥,避免感染,按时换药。
4.母乳喂养:宝宝吸吮可促进子宫收缩,加速恢复。
5.定期复查:了解子宫恢复情况,如有异常及时处理。
总之,剖腹产术后子宫恢复需要产妇从多方面注意,保持良好的生活习惯和心态。
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赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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