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维生素 C 片的作用有哪些？
疾病：胆固醇提问于 2024-11-03 15:08 -
病情描述：
你好，请问汤臣倍健维生素C片的作用是什么？
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回答1
维生素 C 片具有多种重要作用，包括增强免疫力、促进胶原蛋白合成、抗氧化、预防坏血病、促进铁吸收等。 1. 增强免疫力：有助于免疫系统正常运作，提高身体抵抗病原体的能力。 2. 促进胶原蛋白合成：是维持皮肤、骨骼、血管等组织健康的重要成分。 3. 抗氧化：能减少自由基对细胞的损伤，延缓衰老。 4. 预防坏血病：缺乏维生素 C 易患坏血病，补充可预防其发生。 5. 促进铁吸收：可使食物中的三价铁还原为二价铁，更利于肠道吸收。 6. 促进伤口愈合：参与胶原蛋白的形成，有助于伤口的修复和愈合。 总之，维生素 C 片在维持人体健康方面发挥着重要作用，但补充应在医生指导下进行，避免过量摄入。
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