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便秘导致长痘应如何处理？
疾病：慢性胃炎提问于 2018-02-16 21:58 -
病情描述：
便秘导致长痘应如何处理？
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回答1
便秘引发长痘，原因在于毒素循环吸收。可通过多喝水、做提肛运动、养成排便习惯、吃粗粮、按摩腹部等来改善，还可使用药物。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.多喝水：晨起喝一大杯水，促进肠道蠕动。
2.提肛运动：收缩肛门，增强肠道动力。
3.养成习惯：每天早上定时排便，形成规律。
4.饮食调整：多吃粗粮，增加膳食纤维摄入。
5.腹部按摩：顺时针按摩，帮助肠道蠕动。
6.药物治疗：可遵医嘱使用开塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散等。
综合采取上述方法，积极改善便秘，从而减少长痘。-
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