亚油酸具有多种重要的生理作用,其适应症包括调节血脂、预防心血管疾病、促进生长发育、维护皮肤健康、辅助治疗糖尿病等。 1.调节血脂:亚油酸可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,减少动脉粥样硬化的发生风险。 2.预防心血管疾病:有助于改善心血管功能,降低冠心病、心肌梗死等心血管疾病的发病率。 3.促进生长发育:对婴幼儿和青少年的生长发育至关重要,特别是神经系统和视网膜的发育。 4.维护皮肤健康:能保持皮肤的水分和弹性,预防皮肤干燥、粗糙和炎症。 5.辅助治疗糖尿病:可增强胰岛素的敏感性,辅助控制血糖水平。 总之,亚油酸在人体健康中发挥着重要作用,但使用相关产品或补充剂时应遵循医生建议。
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
玉米油,从玉米胚芽中“精炼”而来,最大限度地将玉米胚芽中的“精华”营养保留了下来,...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇有两种。高密度的胆固醇是越高越好,而我们所指的胆固醇高指的是低密度的胆固醇偏...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
对于高胆固醇病人,“无糖”并不是“健康”的标签。曲奇饼干等零食除了含糖量高,更大的...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
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梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇高的肥胖人士可以通过减肥来降低过高的胆固醇,但切忌服用的减肥药物来减肥,最好...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院