剖腹产术后通常不建议提重物,这涉及到伤口愈合、子宫恢复、身体疲劳、腹压增加、盆底功能恢复等多方面因素。 1. 伤口愈合:剖腹产会在腹部造成切口,术后伤口需要时间愈合。提重物可能导致伤口裂开或愈合不良,增加感染风险。 2. 子宫恢复:产后子宫需要逐渐收缩和恢复到孕前状态。提重物时腹压增大,可能影响子宫复位,甚至引起子宫脱垂。 3. 身体疲劳:产后身体较为虚弱,提重物会加重身体负担,导致疲劳,延缓身体的整体恢复。 4. 腹压增加:提重物会使腹压明显升高,可能压迫腹腔内的器官,引起不适或导致疝气等问题。 5. 盆底功能恢复:怀孕和分娩会对盆底肌肉造成损伤,提重物不利于盆底功能的恢复,可能引发尿失禁等盆底功能障碍。 总之,剖腹产术后应注意休息,避免提重物,以促进身体的良好恢复。一般建议在产后 3 个月后,根据自身身体恢复情况,逐渐尝试提重物,但仍需谨慎。如果出现身体不适,应及时就医。
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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