宿醉是轻型急性酒精中毒,因短时间大量饮酒后,虽酒精已排净,但仍有多种不适症状。可能影响工作和生活,严重时需就医。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
1.症状表现:包括头痛、眩晕、疲劳、恶心、胃部不适、困倦、发汗、极度口渴和认知模糊等。
2.形成原因:酒精代谢产物乙醛在体内蓄积,刺激神经系统和胃肠道;饮酒导致身体脱水和电解质失衡。
3.影响程度:轻者影响精神状态,重者可能损害肝肾功能。
4.缓解方法:多喝水补充水分,促进代谢;适当休息。
5.预防措施:控制饮酒量,避免空腹饮酒,饮酒前吃些食物。
总之,宿醉不容忽视,平时要注意适度饮酒,保护身体健康。
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