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宿醉后适合吃什么
疾病：宿醉提问于 2018-02-20 18:22 -
病情描述：
宿醉后适合吃什么
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回答1
宿醉后身体不适，饮食选择很重要。要清淡易消化，避免油腻辛辣。严重时需就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.主食选择：如米粥、面条，提供能量且易消化。
2.水果推荐：香蕉可补充钾，缓解疲劳；西瓜有利尿作用，促进酒精排出。
3.蔬菜摄取：青菜、西红柿等富含维生素和矿物质。
4.蛋白质来源：鸡蛋、豆腐等，帮助修复身体组织。
5.饮品选择：蜂蜜水可缓解头痛，酸奶保护胃黏膜。
宿醉后合理饮食有助于恢复，但仍需注意休息，若症状严重应及时就医。-
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