产后涨奶疏通方法包括热敷、按摩、借助工具、调整饮食、及时排奶等。若身体感到不适,务必立刻就诊,遵循医生的建议进行治疗,切勿自行开处方。
1.热敷:用五十度左右热水浸湿的大毛巾热敷乳房,外面包干毛巾,温度低时更换热水。
2.按摩:在有硬块处涂抹香油,用拇指从硬结处向乳头方向轻柔捋动。
3.借助工具:可使用电动吸奶器吸出多余乳汁。
4.调整饮食:减少汤汁类食物摄入,避免乳汁分泌过多。
5.及时排奶:让宝宝多吸吮,若宝宝吃不完,用手挤出剩余乳汁。
产后涨奶若处理不当可能引发乳腺炎,应重视并采取正确方法疏通。
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