小孩个子矮的原因较多,如遗传、营养、睡眠、运动、疾病等。服用钙片对部分因缺钙导致的矮小可能有一定帮助,但效果因人而异,服用时长也需根据具体情况而定。 1. 遗传:孩子的身高很大程度上受遗传因素影响,如果父母身高较矮,孩子可能也相对较矮。 2. 营养:均衡的营养对身高发育至关重要,包括蛋白质、钙、维生素 D 等的摄入。 3. 睡眠:充足且高质量的睡眠有助于生长激素的分泌,利于身高增长。 4. 运动:适当的运动,如跳绳、篮球等,可刺激骨骼生长。 5. 疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会影响身高。 孩子个子矮,家长不要盲目给孩子补钙,应先带孩子到正规医院进行全面检查,明确原因后在医生的指导下选择合适的干预方法。
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院