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宝宝上火便秘适宜吃哪些食物？
疾病：流行性感冒提问于 2018-02-12 23:40 -
病情描述：
宝宝上火便秘适宜吃哪些食物？
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回答1
宝宝上火便秘，可通过饮食调理，如多吃水果、多喝水等。常见因素有饮食不当、肠道功能弱等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.饮食调整：多吃香蕉、苹果、梨等水果，促进肠道蠕动。
2.多喝水：补充水分，软化粪便。
3.增加膳食纤维：燕麦粥、蔬菜等富含纤维，利于排便。
4.食用蜂蜜：适量食用蜂蜜水，有润肠作用。
5.注意饮食均衡：避免辛辣刺激食物，保证营养全面。
宝宝上火便秘时，家长可先尝试饮食调理，若情况严重，应及时就医。-
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回答2
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