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干枸杞泡吃和干吃哪种方式更优？
疾病：提问于 2018-03-11 20:32 -
病情描述：
干枸杞泡吃和干吃哪种方式更优？
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回答1
干枸杞的食用方式各有特点，取决于吸收效果、便利性、个人体质、食用目的、食用习惯等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.吸收效果：泡吃时部分营养成分可能溶于水，干吃能直接摄入全部成分。
2.便利性：泡吃简单方便，干吃可随时进行。
3.个人体质：肠胃虚弱者泡吃更易吸收，体质较好者干吃也无妨。
4.食用目的：若为日常保健，两种方式均可；若需调理特定问题，可依医生建议选择。
5.食用习惯：有些人喜欢泡吃的口感，有些人则更倾向于干吃。
总之，干枸杞泡吃和干吃都有一定益处，可根据自身情况选择。-
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回答2
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