总胆固醇高是常见的血脂异常,可通过药物治疗和饮食调整改善。药物包括他汀类、贝特类、胆固醇吸收抑制剂等。饮食上要控制胆固醇摄入,多吃蔬菜水果,多喝水。具体有以下方面: 1.药物治疗: 他汀类:如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等,能有效降低胆固醇,稳定斑块。 贝特类:像非诺贝特,适用于高甘油三酯伴高胆固醇血症。 胆固醇吸收抑制剂:依折麦布能减少肠道内胆固醇吸收。 2.饮食调整: 控制高胆固醇食物:减少动物内脏、蛋黄、奶油等的摄入。 增加膳食纤维:多吃蔬菜、水果、全谷物。 多喝水:促进代谢。 选择健康脂肪:如橄榄油、鱼油。 控制总热量:避免体重超标。 总胆固醇高需要综合治疗,患者应在医生指导下选择合适的药物,并配合良好的饮食和生活习惯。定期复查血脂,以便调整治疗方案。
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
玉米油,从玉米胚芽中“精炼”而来,最大限度地将玉米胚芽中的“精华”营养保留了下来,...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇有两种。高密度的胆固醇是越高越好,而我们所指的胆固醇高指的是低密度的胆固醇偏...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
对于高胆固醇病人,“无糖”并不是“健康”的标签。曲奇饼干等零食除了含糖量高,更大的...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
通常,每100克食物中含胆固醇200毫克以上者,医学上称为“高胆固醇食物”。在每1...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇高的肥胖人士可以通过减肥来降低过高的胆固醇,但切忌服用的减肥药物来减肥,最好...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院