得了肝炎,饮食需注意营养均衡、易消化、避免损伤肝脏等。包括优质蛋白、新鲜蔬果、低脂食物、充足水分、避免饮酒等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.优质蛋白:如鱼肉、鸡肉、豆制品,有助于肝细胞修复。
2.新鲜蔬果:富含维生素和矿物质,如橙子、菠菜,增强免疫力。
3.低脂食物:减少肝脏负担,像燕麦、糙米。
4.充足水分:促进代谢,利于废物排出。
5.避免饮酒:防止加重肝脏损伤。
合理饮食对肝炎患者的康复很重要,但同时要遵医嘱治疗。
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