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45 岁妇女肠胃不好易腹胀便秘如何处理
疾病：肠道菌群失调症提问于 2024-09-26 16:36 -
病情描述：
45岁妇女肠胃不好易腹胀便秘如何处理
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回答1
45 岁妇女肠胃不好，常腹胀便秘，可能与饮食、运动、肠道菌群、疾病、精神因素有关。 1. 饮食：不合理饮食如高脂、低纤维等易导致，应均衡饮食，多吃蔬果。 2. 运动：缺乏运动使肠道蠕动减缓，需适量增加运动，如散步、慢跑。 3. 肠道菌群：菌群失调影响肠道功能，可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片。 4. 疾病：如结肠炎等，需就医检查，明确诊断后治疗。 5. 精神因素：压力大、焦虑紧张也会引发，要注意调节情绪，放松心态。 总之，肠胃问题成因复杂，若症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
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