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胃酸口苦胃胀气，看过医生，饮食怎么调整
疾病：口炎提问于 2024-10-30 16:21 -
病情描述：
胃酸，口苦，胃胀气，看过医生，请问应该吃什么
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回答1
胃酸、口苦、胃胀气可能是由饮食不当、胃部疾病、肝胆问题、精神因素、药物副作用等引起的。可以通过调整饮食来缓解症状，包括规律饮食、选择易消化食物、避免刺激性食物、控制食量、注意饮食卫生等。 1. 规律饮食：定时定量进餐，避免饥一顿饱一顿，有助于维持胃肠正常的消化节律。 2. 选择易消化食物：如米粥、面条、馒头等，减轻胃肠负担。 3. 避免刺激性食物：减少辛辣、油腻、生冷、过甜、过酸食物的摄入，以防刺激胃酸分泌。 4. 控制食量：每餐七八分饱，避免暴饮暴食，防止胃过度扩张。 5. 注意饮食卫生：不吃变质食物，饭前便后洗手，预防胃肠道感染。 6. 细嚼慢咽：充分咀嚼食物，有助于消化吸收，减少胃肠负担。 总之，合理的饮食调整对于缓解胃酸、口苦、胃胀气等症状非常重要。但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
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