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总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么办
疾病：胆固醇提问于 2024-10-30 15:24 -
病情描述：
总胆固醇575低密度脂蛋白胆固醇400总胆固醇低密度脂蛋白...
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回答1
总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇偏高可能与饮食、遗传、肥胖、缺乏运动、疾病等因素有关。需要综合调理，包括改善生活方式和必要时的药物治疗。 1. 饮食：减少高胆固醇、高脂肪食物摄入，如动物内脏、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 遗传：部分人由于遗传因素易出现胆固醇代谢异常，需更严格控制饮食和加强监测。 3. 肥胖：体重超标会影响血脂代谢，应通过合理饮食和适量运动控制体重。 4. 缺乏运动：坚持每周至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等。 5. 疾病：某些疾病如糖尿病、甲状腺功能减退等可能导致血脂异常，需积极治疗原发疾病。 6. 药物治疗：必要时可在医生指导下使用他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，或贝特类药物如非诺贝特等，但需遵医嘱。 总之，发现总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇偏高不要慌张，及时调整生活方式，必要时就医并遵医嘱治疗，有助于控制血脂，预防心血管疾病。
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