甘油三酯 74 属于明显升高,应引起重视。治疗方法包括改善生活方式、药物治疗等。改善生活方式包括合理饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒、规律作息等。药物治疗方面,常用的有贝特类药物、他汀类药物、烟酸类药物等。 1.合理饮食:减少高脂肪、高糖食物摄入,增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2.适量运动:每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑等。 3.控制体重:通过饮食和运动,将体重控制在正常范围内。 4.戒烟限酒:避免烟酒对血管的损害。 5.规律作息:保证充足睡眠,有利于维持代谢平衡。 6.药物治疗:贝特类药物如非诺贝特,可有效降低甘油三酯;他汀类药物如阿托伐他汀,不仅能降血脂,还能稳定斑块;烟酸类药物如阿昔莫司,能调节血脂。但药物使用需遵医嘱。 总之,甘油三酯升高需要综合治疗,患者应积极调整生活方式,必要时在医生指导下合理用药,并定期复查血脂,以评估治疗效果。
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梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
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陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院