你好,考虑您是植物神经功能紊乱引起的失眠,和工作生活压力,情绪变化以及环境等有很大关系,这种药主要是镇静促睡眠的。中成药常用的有安神补脑液。指导意见:建议,首先要排除精神压力,不生气不上火,保持情绪稳定,睡前避免接触刺激性食物和事物,可以热水泡脚和喝蜂蜜水或者牛奶,都有一定促睡眠作用,中成药安神补脑液可以改善睡眠减轻焦虑。
失眠是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的.建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。
相关西药为苯二氮卓类药,为镇静催眠的药,中成药也有类似的作用的药。指导意见:相关中药,如人参,黄芪,五味子,刺五加等中药符合你的要求,可以在相关中医师的指导下用药。
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
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