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腰突一年，腰疼大小腿抽疼如何应对
疾病：腰椎间盘突出提问于 2024-10-30 15:00 -
病情描述：
我患腰突有一年了，症状是腰疼大小腿抽疼的啊
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回答1
腰椎间盘突出症导致腰疼及大小腿抽疼，可能与髓核突出、神经受压、肌肉紧张、炎症刺激、不良姿势等有关。 1.髓核突出：腰椎间盘的髓核向外突出，直接压迫神经根，引发疼痛。治疗常采用物理治疗，如牵引、按摩等。 2.神经受压：突出的髓核挤压神经，导致神经传导异常。可在医生指导下服用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B12 等。 3.肌肉紧张：腰部及腿部肌肉长期处于紧张状态，加重疼痛。通过适度的肌肉放松训练，如瑜伽、普拉提能缓解。 4.炎症刺激：突出部位产生炎症，刺激周围组织。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠有助于减轻炎症。 5.不良姿势：长期不良姿势会加重腰椎负担。要注意保持正确坐姿和站姿，定时活动腰部。 总之，腰椎间盘突出症引起的腰疼和大小腿抽疼需要综合治疗，包括改善生活习惯、药物治疗、物理治疗等。患者应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方案，并坚持治疗和康复训练。
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