坐久了出现臀部痛、腰痛,不一定是脊椎炎,可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、梨状肌综合征、骨质疏松等原因引起。舒筋健腰丸有一定的缓解作用,但不能单纯依靠它来治疗。 1.腰肌劳损:长时间久坐,腰部肌肉持续紧张,容易导致腰肌劳损。表现为腰部酸痛,休息后可缓解。治疗以休息、热敷、按摩等为主。 2.腰椎间盘突出:腰椎间盘的纤维环破裂,髓核突出,压迫神经,可引起腰痛伴臀部痛。需卧床休息,配合牵引、理疗等。 3.腰椎管狭窄:椎管狭窄会压迫脊髓和神经根,导致下肢疼痛、麻木。严重时可能需要手术治疗。 4.梨状肌综合征:梨状肌损伤或炎症,压迫坐骨神经,引发臀部和下肢疼痛。可通过物理治疗、药物治疗缓解。 5.骨质疏松:多见于老年人,骨量减少,骨骼脆弱,容易出现疼痛。需补充钙剂、维生素 D 等。 出现坐久了臀部痛、腰痛的症状,应及时就医,进行详细的检查,如 X 线、CT、磁共振等,明确病因后进行针对性治疗。舒筋健腰丸可以作为辅助治疗手段,但务必在医生指导下使用。
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