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人流后如何保养能尽快复原？
疾病：产后出血提问于 2024-10-29 15:20 -
病情描述：
你好，我想请问一下，人流后要怎样保养才可以尽快复原啊？谢谢
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回答1
人流后要尽快复原，需注意休息、饮食、卫生、心理和复查等方面。 1. 休息：人流后应保证充足的睡眠，避免过度劳累，建议卧床休息 2 - 3 天，之后逐渐增加活动量。 2. 饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、奶类、新鲜蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油腻的食物。 3. 卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换卫生巾和内裤。一个月内禁止盆浴和性生活，以防感染。 4. 心理：调整好心态，避免焦虑和抑郁情绪，可通过与家人朋友交流、适当运动等方式缓解压力。 5. 复查：术后 2 周左右应到医院复查，了解子宫恢复情况，如有异常及时处理。 总之，人流后的保养至关重要，只有做好各方面的护理，才能促进身体尽快恢复健康。
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