-
高血脂病人患病期间的注意事项有哪些
疾病：胆固醇提问于 2024-10-29 14:12 -
病情描述：
我是一个高血脂病人，在患病期间有什么我要注意的。
-
回答1
高血脂病人在患病期间，需要注意饮食调整、适量运动、规律作息、戒烟限酒、定期复查等。 1.饮食调整：减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等。增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2.适量运动：选择适合自己的运动方式，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。 3.规律作息：保证充足的睡眠，每天 7 - 8 小时，避免熬夜。 4.戒烟限酒：吸烟会损害血管内皮，加重高血脂，应戒烟。饮酒要适量，避免酗酒。 5.定期复查：遵医嘱定期复查血脂、肝功能等指标，以便及时调整治疗方案。 6.控制体重：保持体重在正常范围内，有助于改善血脂水平。 7.心理调节：避免紧张、焦虑等不良情绪，保持心情舒畅。 总之，高血脂病人需要综合管理生活方式，积极配合医生治疗，才能有效控制血脂，预防心脑血管疾病的发生。
-
- 李华卿 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
-
-
老人吃鸡蛋会引起胆固醇升高吗?
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
玉米油有什么作用？
玉米油，从玉米胚芽中“精炼”而来，最大限度地将玉米胚芽中的“精华”营养保留了下来，...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
胆固醇高有什么危害？
胆固醇有两种。高密度的胆固醇是越高越好，而我们所指的胆固醇高指的是低密度的胆固醇偏...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
高胆固醇患者可以吃无糖饼干吗？
对于高胆固醇病人，“无糖”并不是“健康”的标签。曲奇饼干等零食除了含糖量高，更大的...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
为什么高胆固醇要少吃无鳞鱼？
通常，每100克食物中含胆固醇200毫克以上者，医学上称为“高胆固醇食物”。在每1...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
高胆固醇人士要怎么降低胆固醇？
胆固醇高的肥胖人士可以通过减肥来降低过高的胆固醇，但切忌服用的减肥药物来减肥，最好...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
