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我在电视上看到蜂蜜加生姜泡水喝可以减肥是真的吗
疾病：肥胖症提问于 2018-01-16 02:40 -
病情描述：
最近发现自己胖了好多，想要减肥，蜂蜜加生姜泡水喝有没有效果？
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回答1
医生建议：根据你所描述的情况，蜂蜜水含有很多糖分，是不利于减肥的。如果想要减肥的话，建议从饮食和运动相结合。在饮食上三餐定时适量，不要暴饮暴食，早上起来空腹喝杯白开水，可以促进肠胃蠕动；每天坚持做一些有氧运动，如跑步，打球，游泳等。减肥最重要的是要坚持。
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