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怀孕后便秘，以前的方法无效，不想洗肠怎么办
疾病：肠道菌群失调症提问于 2024-10-29 13:28 -
病情描述：
我以前每次便秘吃这个有有效，现在怀孕了，所以想问下，去过医院了，说洗肠，那个不想试
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回答1
怀孕后便秘是常见问题，可能由激素变化、饮食结构、运动量少、子宫压迫、心理因素等导致。需要综合调理来改善。 1. 激素变化：孕期激素水平改变，会影响肠道蠕动，导致便秘。 2. 饮食结构：膳食纤维摄入不足，如蔬菜、水果、粗粮吃得少，易引发便秘。 3. 运动量少：怀孕后活动减少，身体代谢变慢，肠道蠕动也随之减缓。 4. 子宫压迫：随着胎儿发育，子宫增大压迫肠道，使排便不畅。 5. 心理因素：孕期紧张、焦虑等不良情绪，可能影响肠道功能。 总之，怀孕后出现便秘，应先从生活方式调整入手。多吃富含膳食纤维的食物，适当增加运动量，保持心情舒畅。如便秘仍严重，务必及时就医，在医生指导下选择安全的治疗方法。
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