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在家如何有效去除牙结石？
疾病：流行性感冒提问于 2018-01-12 10:40 -
病情描述：
在家如何有效去除牙结石？
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回答1
牙结石是沉积在牙齿表面的钙化物质，在家去除牙结石可通过刷牙、使用牙线、漱口、使用洁牙工具、饮食调整等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.刷牙：每天早晚使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次刷牙3分钟左右。
2.使用牙线：牙线能清理牙缝中的食物残渣和牙菌斑，减少牙结石形成。
3.漱口：饭后用漱口水漱口，有助于清洁口腔。
4.使用洁牙工具：如冲牙器，能有效冲洗牙缝。
5.饮食调整：少吃甜食和黏性食物，多吃富含纤维的蔬果。
在家去除牙结石需要长期坚持良好的口腔清洁习惯，但如果牙结石严重，建议前往正规医院口腔科就诊。-
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