成人晚上睡觉磨牙可能与精神因素、咬合问题、肠道寄生虫、缺钙、胃肠功能紊乱有关。 1.精神因素:精神紧张、焦虑、压力大等可能导致磨牙。应注意调节情绪,适当运动,放松身心。 2.咬合问题:牙齿咬合不良,可通过正畸治疗或佩戴咬合垫改善。 3.肠道寄生虫:如蛔虫感染,可使用阿苯达唑、甲苯咪唑等驱虫药。 4.缺钙:补充钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙等,同时多晒太阳,促进钙吸收。 5.胃肠功能紊乱:注意饮食规律,清淡易消化,必要时使用双歧杆菌四联活菌片等调节肠道菌群。 成人磨牙原因多样,建议先明确原因,再采取相应措施。若磨牙情况严重,应及时到正规医院口腔科就诊。