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胆固醇 8.9 甘油三脂 3 该如何应对
疾病：胆固醇提问于 2024-10-29 15:00 -
病情描述：
胆固醇达到8．9甘油三脂3，因为这个病，打乱了我的生活节奏
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回答1
胆固醇达到 8.9、甘油三脂 3 属于血脂异常，需要引起重视。这可能与饮食、遗传、肥胖、缺乏运动、疾病等因素有关。治疗上包括生活方式调整和药物治疗。 1. 饮食：减少高胆固醇、高脂肪食物摄入，如动物内脏、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 遗传：部分人由于遗传因素导致脂质代谢异常，需更严格控制饮食和增加运动量。 3. 肥胖：减轻体重有助于改善血脂水平，可通过合理饮食和适量运动来实现。 4. 缺乏运动：每周至少进行 150 分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。 5. 疾病：某些疾病如糖尿病、甲状腺功能减退等可能引起血脂异常，需积极治疗原发疾病。 6. 药物治疗：常用药物有他汀类（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、贝特类（如非诺贝特）、依折麦布等，但药物使用需遵医嘱。 总之，血脂异常需要综合管理，定期复查血脂，根据血脂变化调整治疗方案。同时，建议前往正规医院的心血管内科就诊，接受专业的指导和治疗。
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