剖腹产后 12 天通常是可以刷牙的。这对于保持口腔清洁、预防口腔疾病很重要。刷牙时需注意选择合适的牙刷和牙膏、掌握正确的刷牙方法、控制刷牙力度以及注意刷牙频率等。 1. 牙刷选择:应选用软毛牙刷,避免刷毛过硬损伤牙龈。 2. 牙膏选择:可选择温和、无刺激的牙膏。 3. 刷牙方法:采用巴氏刷牙法,将牙刷与牙长轴呈 45 度角指向根尖方向,轻轻按压,使刷毛进入龈沟和牙缝。 4. 刷牙力度:力度适中,避免用力过猛导致牙龈出血。 5. 刷牙频率:每天早晚各刷一次。 6. 水温控制:使用温水刷牙,减少对牙齿和牙龈的刺激。 7. 口腔清洁辅助:饭后可用温水漱口,如有必要,可使用不含酒精的漱口水。 总之,剖腹产后保持口腔清洁至关重要,正确的刷牙方式有助于产妇的口腔健康。
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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